El acné suele ser un misterio, nadie sabe cuál es la causa exacta por la que aparece; tampoco cuánto tiempo durará ni cómo acabar con él de manera definitiva.
Sin embargo, los especialistas han notado que el acné recurrente en ciertas áreas faciales no es solo un problema de poros cerrados, herencia o falta de higiene, sino que va más allá al revelar enfermedades que padece nuestro cuerpo y de las cuales no somos conscientes. Así lo explica la doctora Ellen Marmur, fundadora de Marmur Medical.
Pero este descubrimiento no es nuevo, la medicina tradicional china ha usado la lectura de rostro como una herramienta de diagnóstico médico por siglos. Consiste en observar las imperfecciones del rostro, ligar cada zona a un órgano específico y deducir el daño para dar un diagnóstico acertado.
Zonas 1 y 2
Problema en: sistema digestivo.
Acciones a mejorar: despídete de la comida chatarra, grasas e incrementa la cantidad de agua que tomas.
Zona 3
Problema en: hígado.
Acciones a mejorar: disminuye el consumo de alcohol, comida grasosa y lácteos. Realiza 30 minutos de ejercicio al día y duerme mínimo seis horas.
Zonas 4 y 5
Problema en: riñones.
Acciones a mejorar: elimina las bebidas con gas, café, azúcar y alcohol.
Zona 6
Problema en: corazón.
Acciones a mejorar: incrementa los ácidos grasos en tu dieta, pescado, aguacate, semillas de lino, aceite de oliva, semillas de chía, y evita los alimentos irritantes.
Zonas 7 y 8
Problema en: acumulación de toxinas.
Acciones a mejorar: evita los alimentos procesados, consume vitaminas y bebe agua.
Zonas 9 y 10
Problema en: sistema respiratorio.
Acciones a mejorar: consume alimentos frescos, disminuye la ingesta de azúcar, aspira alfombras, muebles incluso tus almohadas y cambia tus sábanas constantemente.
Zonas 11 y 12
Problema de: desequilibrio hormonal.
Acciones a mejorar: puedes disminuir el efecto de los cambios hormonales al dormir más de ocho horas, tomar dos litros de agua, incrementar el consumo de verduras.
Dato curioso: cuando hay brote de barros o puntos negros en esta zona indica que estás ovulando, y el lado del rostro (derecho-izquierdo) corresponde al ovario que está en actividad.
Zona 13
Problema en: estómago.
Acciones a mejorar: aumenta el consumo de fibra, bebe té verde o de jengibre, esto ayudará a eliminar la sobrecarga de toxinas que hay en tu cuerpo.
Zona 14
Problema de: estrés.
Acciones a mejorar: toma un descanso y duerme más.
