La Pink Moon Milk o leche de luna rosada es la bebida más aclamada del momento, no solo por tener un color lindo y ser sumamente instagrameable, sino por sus propiedades para conciliar el sueño en un solo sorbo.
Esta bebida es capaz de ayudarte a tener un sueño reparador, disminuir los niveles de estrés y mejorar tu sistema digestivo debido a sus ingredientes naturales. Toma nota, replica la receta y vuelve a dormir como una bebé.
Un descanso reparador
La Pink Moon Milk está elaborada con alimentos de alta calidad como el betabel, que ayuda a disminuir la inflamación y estimula el sistema inmunológico, así como la cúrcuma, que mejora la digestión y favorece la cicatrización.
Además, esta bebida contiene jugo de cereza que estimula el sueño y ashwagandha, una planta medicinal que ayuda a reducir el estrés, facilita el sueño y combate el insomnio, generando un sueño reparador.
Prepara tu propia Pink Moon Milk
Ingredientes:
- 2 tazas de leche
- 2 cucharaditas de betabel en polvo
- 1/2 cucharadita de cúrcuma
- 1/2 taza de jugo de cereza
- 1/2 cucharadita de ashwagandha
- 1/4 de cucharadita de canela en polvo
- 2 cucharaditas de miel
- Pétalos de rosa comestibles
Preparación:
- En una olla a fuego medio-alto, mezcla la leche y el jugo de cereza.
- Incorpora el resto de los ingredientes a la olla, excepto los pétalos de rosa, y mueve ligeramente.
- Cuando la bebida haga hervor, retira del fuego.
- Sirve en una taza, agrega los pétalos de rosa, agita y disfruta.
Es tan sencilla de preparar que no volverás a tener una noche de insomnio.
