OkChicas

12 Deliciosos batidos para comenzar el día

Por |

7 Rutinas para marcar abdomen y reducir cintura

Por |
20 Personas que bajaron de peso y cambiaron completamente su rostro

20 Personas que decidieron transformar su cuerpo y su vida

Por |
Carrot, la app que se encarga de que tu alimentación sea la adecuada

Carrot, la app que te regaña si te atreves a romper la dieta

Por |

Rutina rápida para ejercitarte en pocos minutos

Por |
Toma un 'break' del ejercicio físico y relájate

Esta es la importante razón para darte un ‘break’ del ejercicio

Por |

5 Regalos que papá agradecerá más que una fiesta

Por |

Tonifica tus brazos y elimina los ‘rollitos’ de las axilas con estos ejercicios

Por |

8 Ejercicios de cardio para quemar calorías de manera inmediata

Por |

16 Personas que bajaron drásticamente de peso y no se arrepienten de su esfuerzo

Por |

¡Adiós a las sentadillas! Estas rutinas te ayudarán a tonificar tus glúteos

Por |
Los 15 mejores alimentos para combatir la ansiedad y el insomnio

Los 15 mejores alimentos para acabar con la ansiedad y el insomnio

Por |

Sirtfood, la dieta que siguió Adele para mejorar su salud y bajar de peso

Por |
15 Asombrosas infografías que te ayudan a tener una hermosa sonrisa

15 Tips que te ayudarán a tener una hermosa sonrisa

Por |
Averigua qué sucede en tu cuerpo cuando comes avena todos los días

8 Cosas que suceden en tu cuerpo cuando comes avena diariamente

Por |

Rutinas de ‘aerobics’ de los 80 que puedes hacer en casa

Por |
8 Tips para comenzar a hacer ejercicio y no abandonarlo

8 Tips para comenzar a hacer ejercicio y no abandonarlo

Por |
8 Tips que te ayudarán a mejorar tu alimentación

8 Tips para mejorar tu alimentación

Por |

Hospitales noruegos tienen cabañas al aire libre para curar a sus pacientes

Por |
15 Snacks saludables con los que no romperás la dieta

15 Snacks saludables con los que no romperás la dieta

Por |
13 Rutinas que puedes hacer en casa, ¡sin aparatos!

13 Rutinas que puedes hacer en casa a falta de gym

Por |
12 Alimentos para eliminar el estrés y ansiedad de manera natural

12 Alimentos que ayudan a calmar la ansiedad y el estrés

Por |
12 Cuentas de YouTube ideales para hacer ejercicio desde tu casa

12 Canales de YouTube para motivarte a hacer ejercicio en casa

Por |
6 Tips para crear tu plan de acondicionamiento físico

6 Tips para una rutina de ejercicios sin tener que ir al gym

Por |

7 Antojos que tu cuerpo ‘pide’ cuando en realidad necesita algo más

Por |

6 Ejercicios para marcar tu abdomen sin demasiado esfuerzo

Por |
Marca tu cintura con dieta y ejercicios fáciles de hacer

6 Pasos para estilizar tu cintura de manera natural y sencilla

Por |
15 Deliciosos lunchs para un cambio fitness

15 Deliciosos lunchs perfectos para llevar a la oficina

Por |
Aprende sobre los alimentos alcalinos y sus beneficios

Baja de peso y olvídate de la inflamación con la dieta alcalina

Por |
Glúteos hermosos, te verás hermosa con cualquier outfit

4 Tips para conseguir unos glúteos de acero

Por |
17 Personas que bajaron de peso comparten los secretos detrás de su éxito

17 Personas que bajaron de peso comparten los secretos detrás de su éxito

Por |
18 Propósitos de Año Nuevo que toda chica puede cumplir

18 Propósitos de Año Nuevo que sí vas a cumplir

Por |
Entrenadora personal crea serie de ejercicios con los que promete en YouTube vientre plano en una semana

Youtuber promete vientre plano en una semana con esta serie de ejercicios

Por |

Hospital busca voluntarios para abrazar bebés prematuros

Por |

15 Artículos que facilitarán la vida de las mamás lactantes

Por |
Empresa busca trabajadores que coman pizza y pasta por un mes

Empresa paga 6,253 dólares a mujeres que coman pizza y pasta por un mes

Por |