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Brazos
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11 Excelentes rutinas de brazos para ganarle en las ‘venciditas’ a tu novio
Regularmente las mujeres buscan mejorar la apariencia de sus piernas y trasero, y no le prestan mucha atención al tren superior, que comprende brazos, pectorales y espalda. Quizá es por la creencia de que el cuerpo empezará a tomar una forma “masculina”, pero ¡quítate ese miedo! La única manera de llegar a ese nivel es […]
Tonifica tus brazos y elimina los ‘rollitos’ de las axilas con estos ejercicios
Uno de los propósitos principales que tenemos al empezar el año es ir al gimnasio o al menos hacer un poco de actividad física de vez en cuando. El gusto dura poco y muchas abandonan sus metas fitness a mitad de año, ¡pero nunca es tarde para volver a comenzar! Si lo que quieres es […]
10 Sencillos ejercicios para acabar con la flacidez de tus brazos sin ir al gimnasio
¿Te preocupan los brazos flácidos? Si es así y no te gustan los gimnasios o no tienes tiempo para ir, es momento de que sepas que puedes acabar con esa flacidez desde la comodidad de tu casa. Solo recuerda: terminar con la flacidez no se consigue de la noche a la mañana, pero si trabajas […]
10 Sencillas y rápidas rutinas para decirle adiós a los brazos flácidos para siempre
Estas 10 rutinas son buenísimas para mantener los brazos firmes y como modelo de pasarela; todas son super fáciles y rápidas, ideales para que inicies tu día fortaleciendo tus brazos, y estarás lista para esta próxima temporada de verano donde querrás presumir todas tus blusas sin mangas. Recuerda tener a la mano un poco de […]