Mantener una alimentación saludable y balanceada no debería ser un problema porque, a diferencia de lo que se cree, no se necesitan ingredientes costosos o recetas rimbombantes para lograrlo.
Los antojos suelen ser nuestra debilidad, pero no tiene por qué ser así. Solo asegúrate de elegir los snacks que te aporten más nutrientes y menos azúcares o grasas saturadas, aquí te mostramos 15 de ellos. Prepárate para una explosión de sabor en tu paladar.
1. Galletas de avena
Solo necesitas de dos ingredientes. Sigue la receta aquí.
2. Manzana con requesón
El balance perfecto entre salud y sabor. Checa la receta.
3. “Papas fritas” de manzana
Se convertirá en tu snack favorito. Aquí encontrarás la receta.
4. Piña a la plancha
Agrega canela para potenciar el sabor. Sigue la receta.
5. Muffins de frambuesa
Aunque toman tiempo el resultado vale la pena. Encuentra la receta aquí.
6. Granola con chocolate
No volverás a gastar tus ahorros en la granola de la tienda. Mira la receta aquí.
7. Paletas de kiwi
Despídete del hambre con un toque dulce y refrescante. Checa la recta aquí.
8. Smoothie de mango
Ligero, sencillo y delicioso. Sigue la receta.
9. Banderillas de frutas
Una mezcla de tus frutas favoritas. Mira las instrucciones aquí.
10. Granada con limón
Tan sencillo como delicioso. Sigue aquí las instrucciones.
11. Uvas congeladas
Tus antojos quedarán saciados con esta receta.
12. Montaditos de queso
Un bocadillo completo para nutrirte al máximo. Checa los ingredientes aquí.
13. Rollitos de jamón con queso
Son perfectos como snack y para una cena ligera. Revisa las instrucciones aquí.
14. Chocolate negro
El chocolate negro es el antojito perfecto para quienes buscan algo saludable o quieren mantener su peso ideal. Eso sí, consúmelo con moderación.
15. Semillas de calabaza tostadas
Hay más de una opción para saborizarlas y no dejarlas de comer. Mira la receta aquí.
