Practicar algún deporte es esencial para cuidar nuestra salud y algunos actores han encontrado en las artes marciales el entrenamiento ideal para mantenerse en forma y hasta para prepararse en la realización de algún proyecto cinematográfico.
Después de ver esta lista, tal vez te animes a probar alguna de las técnicas orientales que hoy están tan de moda, lo que te ayudará, según los expertos, a mejorar tu rendimiento físico y reforzará la disciplina en tu vida.
1. Ashton Kutcher
El actor que interpretó a Steve Jobs en la película biográfica del genio de las computadoras es un cinturón morado en el jiujitsu brasileño. ¿Lo sabías?
2. Demi Lovato
La protagonista de Camp Rock recién se ha estrenado en el mundo de las artes marciales, pero, al parecer, lo disfruta mucho y se siente muy comprometida con seguir practicándolas.
3. Keanu Reeves
A este célebre actor le gusta realizar sus escenas de acción, por eso durante años ha practicado wushu, jiujitsu, boxeo, krav maga, karate y judo.
4. Sarah Michelle Gellar
La actriz que participó en la cinta Sé lo que hicieron el verano pasado es todo terreno, pues ha llegado a ser primer Dan en taekwondo. Por si fuera poco, practica kickboxing, peleas callejeras y boxeo.
5. Milla Jovovich
La actriz de Resident Evil disfruta las artes marciales, pues le gusta practicar el jiujitsu brasileño, por eso no tiene problema al realizar algunas de sus escenas de acción.
6. Christian Bale
Al actor que interpretó a Batman le encanta practicar kung-fu, disciplina que lo ayuda a mantenerse en forma y también le sirve para la actuación.
7. Jennifer Aniston
A pesar de su edad, la protagonista de Una esposa de mentira mantiene una envidiable figura y lo logra practicando budokon, técnica con la que realiza movimientos mixtos para todo el cuerpo.
8. Jessica Biel
Su incursión en el mundo de las artes marciales se debe a que tuvo que prepararse para un papel, pero lo disfrutó tanto que ahora lo hace por gusto.
9. Robert Downey Jr.
Después de sufrir adicciones, el actor de Iron Man asegura que practicar el arte marcial del wing chun le ayudó en su recuperación.
10. Gisele Bündchen
La modelo es amante de practicar jiu-jitsu brasileño y se rumora que ha encontrado de nuevo el amor junto a su instructor.
11. Ryan Phillippe
Nunca hubiéramos imaginado que el guapísimo protagonista de Crueles intenciones fuera cinta negra en taekwondo ¿y tú?
12. Jessica Alba
A la talentosa actriz de Los cuatro fantásticos le encanta practicar taekwondo, ya que, al parecer, le ayuda a mantenerse en forma y liberarse del estrés.
13. Courteney Cox
La actriz es fanática de practicar budokon. De hecho, ella le compartió a Jennifer Aniston, su compañera de reparto en Friends, el gusto por esta disciplina.
14. Naomi Watts
La protagonista de 21 gramos competía desde niña en judo, aunque ahora le gusta practicar jiujitsu brasileño, con lo que se mantiene en forma.
15. Bruce Lee
Sin duda, este actor se lleva una mención especial por ser considerado el máster de másteres para las artes marciales, pues es reconocido como una leyenda del cine en películas de este género. Lo increíble es que en la vida real dominaba como nadie distintas técnicas de lucha.
