Vivir con ansiedad no es fácil. Es una constante lucha con la mente y con esa sensación que hace que te cuestiones todo el tiempo si estás haciendo bien las cosas; es insomnio por las noches porque los pensamientos negativos no cesan; es comerte las uñas, sentir miedo a lo desconocido, temblar y, a veces, hace que te cueste respirar.

Si eres una de las personas acompañadas diariamente por la ansiedad, seguramente vas a identificarte con alguna de las siguientes situaciones…

1. Siempre te imaginas lo peor

Mujer sentada en el sillón con la mano en la frente como si estuviera pensando mucho

2. Al organizar un evento, piensas en todo lo que podría salir mal

Mujer ansiosa pensando

3. Haces planes y cancelas de la nada

Mujer sentada en una cama con una taza de café en la mano

4. Estás a punto de dormir… y llega tu amiga ansiedad

Mujer que no puede dormir viendo el reloj

5. Te sientes desesperada constantemente y no sabes por qué

mujer sentada en el suelo con la mano en la cabeza

6. Conviertes la ansiedad en ganas de fumar…

Mujer fumándose un cigarrillo en la terraza de la habitación

7. O de comer excesivamente

Bridget Jones comiendo directo de una caja de cereal

8. Una decisión simple se vuelve la más importante de tu vida

Mujer con dos zapatillas diferentes en la mano y con gesto indeciso

9. Si él no te contesta, tu cerebro imagina engaños

mujer viendo el celular con gesto sorprendido

10. Sientes que todos te juzgan

Escena de Chicas Pesadas en la que el personaje de Lindsay Lohan se siente observada