Se dice que en este mundo no hay nada más satisfactorio que la victoria sobre uno mismo. Para la mayoría de las chicas, bajar de peso en un abrir y cerrar de ojos es un sueño imposible de alcanzar.
Estar en el peso ideal es más una cuestión de salud que de belleza y tener kilos de más o de menos puede resultar en graves consecuencias para nuestro cuerpo. Algunas mujeres lo han vivido y por eso han optado por mejorar sus hábitos cotidianos con una rutina de ejercicios, alimentación sana y un toque de autoestima.
1. En 4 años perdió 80 kilos
2. 57 kilos menos con solo dejar de consumir alcohol y comida rápida
3. Más de 30 kilos perdidos con solo ejercitarse
4. ¡Adiós a esos 45 kilos extra! Un poco de ejercicio hace maravillas
5. 27 kilos menos desde septiembre del 2016
6. Meses de dieta cetogénica y resultados increíbles
7. Recuperó su peso con 3 años de natación y suficiente comida
8. De 127 a 90 y luego 66 kilos; se siente orgullosa de su esfuerzo
9. Eliminó 46 kilos de su cuerpo con solo caminar 6 kilómetros al día
10. 88 Kilos menos en 2 años y luce muy feliz con el resultado
11. 39 kilos menos y se ha convertido en surfista profesional
12. Perdió 91 kilos en 11 meses con un poco de ejercicio y una alimentación sana
13. Venció la anorexia, recuperó su salud y su autoestima
14. Ha perdido más de 73 kilos y corrido 3 maratones
15. Hace 2 años decidió bajar de peso y logró eliminar 23 kilos
16. Con cambiar sus hábitos alimenticios perdió 45 kilos
17. Todo es posible cuando tu mejor amiga te apoya
