Los médicos recomiendan combinar el ejercicio con una dieta que contenga frutas, verduras, pescado, pollo y carne, para que el organismo tenga una alimentación balanceada y sea más saludable. Por eso es normal que todos los días las chicas compartan en sus cuentas de Instagram imágenes de alimentos deliciosos. Gracias a ellas, en OkChicas encontramos una dieta muy equilibrada que estamos seguras de que te encantará.
Nuestros platillos tienen muchos beneficios, que no solo te ayudarán a que tu vista se deleite. Gracias a ellos tu día mejorará y es posible que desees tomarlos en el comedor, la cama, el sofá, y tal vez hasta en el piso a cualquier hora. Estas son 15 opciones saludables para el desayuno, la comida y la cena.
1. El desayuno debe iniciar con un poco de fruta
2. Y con la penetrante mirada de Adam Levine
3. Durante el almuerzo recomendamos un poco de aguacate
4. Y un poco de Nick Jonas para acompañar
5. Para media mañana es bueno un postre
6. ¿Qué te parece si degustas a un bombon como Zac Efron?
7. Para la comida lo ideal es el salmón
8. O mejor aún, la sensualidad de Chris Hemsworth
9. También puedes agregar una rica ensalada
10. O bien, a un jugoso Michael B. Jordan
11. Si el pescado no es lo tuyo, entonces pide una hamburguesa vegetariana
12. Pero definitivamente este tierno Harry Styles te encantará
13. Llegamos al momento de la cena: un poco de carne es fantástico
14. Pero asegúrate de que esté igual de hot que Chris Evans
15. Y para el final un delicioso postre: Cole Sprouse en su punto. ¡Disfruta!
