El tiempo pasa muy rápido, y lamentablemente llega el momento en que la edad no perdona. Nuestro cuerpo ya no es el mismo, nuestra mente tampoco, y poco a poco las cosas necesitan cambiar antes de que sea demasiado tarde.
Tal vez estés muy lejos de los 35, o tal vez estén tocando a tu puerta; pero sea como sea, es mejor comenzar a hacer ciertos cambios ahora, para que en un futuro no tengas nada de que arrepentirte. Estos son 20 cambios que debes hacer ahorita y agradecerás cuando tengas 35.
1. Piensa las cosas antes de decirlas
Cuando tengas ganas de expresar una opinión, piénsalo dos veces; tal vez puedas emitir un juicio equivocado o tal vez no habías considerado ciertos aspectos en tu opinión.
2. Aprende a disfrutar de tu soledad
No siempre estarás rodeada de personas, pero siempre tendrás tu compañía. Aprende a quererte y date cuenta de la gran persona que eres.
3. Deja de comer tanta azúcar y alimentos procesados
Tal vez sea difícil, pero comienza por bajar la cantidad de azúcares y alimentos procesados que comes a la semana.
4. Haz ejercicio
Si el ejercicio no es lo tuyo, al menos intenta hacer 15 minutos, 3 veces a la semana. ¡Ni siquiera tienes que salir de casa! Busca en Internet alguna buena rutina y muévete.
5. Deja un vicio o un mal hábito
¿Fumas, tomas, duermes tarde, eres adicta al celular? Trata de al menos moderar la cantidad e irlo dejando poco a poco.
6. Ve documentales
Los documentales agregan muchísima información a tu cerebro de una manera entretenida. Los hay de un sinfín de temas, incluso Netflix tiene excelentes documentales que debes de ver.
7. Y lee más
Lo has escuchado hasta el cansancio, pero de verdad los libros son algo maravilloso. Lee más.
8. Si tienes una mala relación con alguien, intenta repararla
Sobre todo cuando se trata de algún familiar, amigo o persona especial.
9. Si no te gusta tu trabajo, ¡renuncia!
Suena drástico y tal vez te juzguen por hacerlo, pero es tonto que desperdicies los mejores años de tu vida haciendo algo que no te gusta.
10. Deja de guardar cosas inservibles
Por alguna extraña razón, solemos acumular objetos que nunca volveremos a usar. Tira todo lo que ya no uses, vuélvete libre de cualquier atadura material, las cosas van y vienen.
11. Recuerda que todos los días es ‘el mejor momento’
No sabes que pasará mañana, así que hoy es el mejor momento para todo. Agradece a la vida todo, lo que sea, hasta la cosa más insignificante, pero buena.
12. Deja de quejarte
Tu hígado y todas las personas a tu alrededor te lo agradecerán por siempre.
13. Aprende a decir ‘no’
Si hay algo que no quieras hacer, no cedas sólo por quedar bien con las demás personas.
14. Cuida las amistades que valen la pena
Conforme el tiempo avanza, podrás notar que tu circulo de amistades se reduce; cuida y conserva a las personas que son realmente importantes para ti.
15. Viaja más, gasta menos
Muchas veces gastamos el dinero en tonterías, ahórralo y con eso viaja a cualquier parte que siempre hayas querido conocer.
16. Vence tus miedos
Haz algo que te dé mucho miedo. Aventarte del bungee, nadar con tiburones, esquiar; lo que sea, ¡atrévete!
17. Adopta a una mascota
Las mascotas además de hacerte compañía, te volverán responsable y te enseñarán mucho sobre el amor.
18. Sonríe más
Sonreír no cuesta nada y te hace ver mucho más linda y amigable.
19. Aprende de cada experiencia
No importa si es buena o mala, cada experiencia es un nuevo aprendizaje; no lo desaproveches.
20. Acepta que la vida no siempre es justa
Las cosas no siempre serán justas, pero aprende a vivir y a disfrutar todo lo bueno.
