No podemos negar que la mayoría de las personas soñamos con tener un cuerpo tonificado, y para lograrlo necesitamos de mucho ejercicio y una dieta balanceada; lo cual para muchos es casi imposible.
La comida es deliciosa y es uno de los grandes placeres de la vida, pero lamentablemente entre más deliciosa es, más calorías tiene. El sitio Fit Talerz calculó los kilómetros que hay que correr para bajar las calorías que contienen algunos de nuestros alimentos favoritos, todo esto basándose en una persona con un peso aproximado de 65 kilos y que corra a una velocidad de 10 km/h.
1. Hamburguesa de McDonalds
2. Coca Cola de lata
3. Papas fritas
4. Papas a la francesa
5. Shawarma
6. Barra de chocolate Snickers
7. Frasco pequeño de Nutella
8. Muffin
9. Una porción de pudín
10. Galletas con chispas de chocolate
11. McFlurry
12. Una botella de cerveza Heineken
12. Una bolsa de palitos de pan
