Se dice que bajar de peso es sencillo, pero cuando una persona sufre sobrepeso es una lucha que requiere mucha fuerza de voluntad, disciplina y constancia. Empezar es lo más difícil, pero una vez que se hace hay que tener confianza en sí mismo; al ver los resultados en el cuerpo todo se convierte en una rutina simple.
Con mucho esfuerzo, estas personas demostraron que se puede llegar a un peso ideal e, incluso, luego de lograrlo convertirse en otra persona, irreconocible hasta para sus familiares y amigos. Ellos pueden ser tu inspiración para que dejes la vida sedentaria y empieces a tener una más saludable.
1. El progreso se nota en su mirada
Perdí 93 kilos y finalmente mis ojos brillaron.
2. El primer paso es tomar la decisión; el resto viene con el trabajo duro
Pasé de 145 kilos a 104 en tres años. Todo lo convertí en músculo.
3. Su compromiso fue por una vida más saludable
He perdido más de 40 kilos, comprometiéndome a seguir con mis elecciones saludables.
4. Ella solo tenía que moldear un poco su cuerpo porque tiene una figura impresionante
Empecé a cambiar mi estilo de vida hace cinco años. Tardé más de uno en perder 35 kilos.
5. Su sonrisa delata lo feliz y satisfecha que se siente
Ahora peso 72 kilos menos.
6. Es la mitad de lo que era
Perdí 104 kilos en tres años. Ahora soy la mitad de lo que antes era.
7. La constancia es la clave para llegar a una meta
Hace dos años me marqué la meta de perder 45 kilos para mi cumpleaños y lo conseguí.
8. Su lucha aún no termina, pero su progreso es impresionante
Empecé con 238 kilos y luego de tres años ahora peso 125.
9. Usar una nueva talla siempre se sentirá como una batalla ganada
Antes usaba talla 3xl, ya he perdido 47 kilos.
10. Su belleza continúa, pero ahora tiene un nuevo cuerpo
45 kilos en menos de 18 meses.
11. Él venció su primer obstáculo: el sobrepeso
50 kilos en menos de 18 meses. Ahora hago carreras de obstáculos y las gano.
12. El cambio no solo es físico: también es emocional
Bajé 18 kilos en cuatro meses y me siento como nueva.
13. El primer paso que dio fue salir de la cama
Hace ocho años casi ni podía levantarme de la cama. De 2010 a 2018 he perdido bastante peso.
14. Para algunos, su motivación es su pareja
He perdido 102 kilos después de la boda.
15. Su sonrisa siempre la ha acompañado
Perdí 55 kilos en 10 meses.
