Regularmente las mujeres buscan mejorar la apariencia de sus piernas y trasero, y no le prestan mucha atención al tren superior, que comprende brazos, pectorales y espalda. Quizá es por la creencia de que el cuerpo empezará a tomar una forma “masculina”, pero ¡quítate ese miedo!
La única manera de llegar a ese nivel es con una rutina y una dieta muy estrictas. Ejercitar tus brazos dos o tres veces a la semana no te dejará como el mismísimo Hulk; al contrario, te ayudará a eliminar la flacidez.
Mira estas excelentes rutinas que puedes realizar en la comodidad de tu hogar y con las que conseguirás unos brazos más firmes y fuertes.
