OkChicas

  • Home
  • Blog
    • Belleza
    • Bienestar
    • Comida
    • Curiosidades
    • Decoración
    • DIY
    • Entretenimiento
    • Fotografía
    • Humor
    • Inspiración & Reflexión
    • Letras
    • Maternidad
    • Moda
    • Mujeres
    • Naturaleza
    • Shopping
    • Tips
    • Tú
  • Noticias
    • Entretenimiento
    • Estilo de vida
    • Salud
  • Contáctanos

Vladislava Galagan, la fisicoculturista a la que llaman ‘Kendall Jenner con esteroides’

Por Stephanie Martínez | Mayo 9, 2023

Fue muy feliz por primera vez al gym para cumplir sus propósitos y termina en el hospital

Por Angelina Garcia | Febrero 1, 2023

15 Ejercicios que te ayudarán a lograr una figura fitness en este 2022

Por Ana | Febrero 18, 2022

6 Ejercicios que te ayudarán a tener un derrier envidiable

Por Valeria Calderón | Mayo 29, 2021

10 Sencillas rutinas para un abdomen de acero en menos de 20 minutos

Por Haide Morales | Abril 29, 2021

8 Sentadillas mañaneras que harán tus glúteos más firmes

Por Valeria Calderón | Abril 26, 2021

8 Rutinas para glúteos que puedes hacer acostadita en tu cama

Por Haide Morales | Abril 23, 2021

8 Ejercicios que puedes hacer acostada para marcar tu cintura

Por Haide Morales | Abril 12, 2021

7 Ejercicios para tener una cintura más definida que la de Thalía

Por Liliana Cabrales | Febrero 20, 2021

Reto de las 300 sentadillas para tener glúteos firmes y piernas definidas

Por Karen Rivera | Febrero 16, 2021

13 Rutinas de ejercicio para cumplir tu propósito de Año Nuevo de una vez por todas

Por Haide Morales | Enero 13, 2021

Salta la cuerda y consigue glúteos firmes y bien redonditos

Por Karen Rivera | Diciembre 18, 2020

Enmarca tu cintura con estos 3 sencillos movimientos de torsión

Por Haide Morales | Diciembre 9, 2020

12 Rutinas de ejercicios con ligas de resistencia para tonificar tu cuerpo

Por Haide Morales | Noviembre 14, 2020
Chicas haciendo ejercicio con outfit Reebok

5 Ejercicios para activarte y ‘encender’ tu cuerpo en casa

Por Laura Simental | Septiembre 28, 2020

Rutina de 30 minutos para tener piernas y glúteos de infarto

Por Karen Rivera | Septiembre 22, 2020

10 Rutinas para saltar la cuerda y ponerte en forma de manera divertida

Por Karen Rivera | Septiembre 12, 2020

Reto de 21 días para que tu abdomen se vea marcado y definido

Por Karen Rivera | Septiembre 5, 2020

13 Rutinas para conseguir una espalda atractiva y tonificada

Por Karen Rivera | Agosto 20, 2020

11 Excelentes rutinas de brazos para ganarle en las ‘venciditas’ a tu novio

Por Karen Rivera | Agosto 15, 2020

Consigue un abdomen plano en 4 minutos con este método japonés

Por Karen Rivera | Agosto 15, 2020
11 Rutinas muy efectivas para un trasero más bonito que el de Chris Evans

11 Rutinas muy efectivas para un trasero más bonito que el de Chris Evans

Por Karen Rivera | Agosto 7, 2020

7 Rutinas para marcar abdomen y reducir cintura

Por Karen Rivera | Julio 3, 2020

Rutina rápida para ejercitarte en pocos minutos

Por Karen Rivera | Junio 23, 2020

Elimina los rollitos de la espalda y cintura con estas rutinas

Por Karen Rivera | Junio 9, 2020

Tonifica tus brazos y elimina los ‘rollitos’ de las axilas con estos ejercicios

Por Karen Rivera | Mayo 29, 2020

8 Ejercicios de cardio para quemar calorías de manera inmediata

Por Liliana Cabrales | Mayo 25, 2020

9 Errores al entrenar que impiden el aumento de tus músculos

Por Liliana Cabrales | Mayo 9, 2020

¡Adiós a las sentadillas! Estas rutinas te ayudarán a tonificar tus glúteos

Por Valeria Calderón | Mayo 9, 2020

Rutinas de ‘aerobics’ de los 80 que puedes hacer en casa

Por Valeria Calderón | Abril 25, 2020
8 Tips para comenzar a hacer ejercicio y no abandonarlo

8 Tips para comenzar a hacer ejercicio y no abandonarlo

Por Liliana Cabrales | Abril 25, 2020
13 Rutinas que puedes hacer en casa, ¡sin aparatos!

13 Rutinas que puedes hacer en casa a falta de gym

Por Karen Rivera | Abril 2, 2020
12 Cuentas de YouTube ideales para hacer ejercicio desde tu casa

12 Canales de YouTube para motivarte a hacer ejercicio en casa

Por Liliana Cabrales | Marzo 24, 2020

6 Ejercicios para marcar tu abdomen sin demasiado esfuerzo

Por Liliana Cabrales | Febrero 19, 2020
Marca tu cintura con dieta y ejercicios fáciles de hacer

6 Pasos para estilizar tu cintura de manera natural y sencilla

Por Liliana Cabrales | Febrero 6, 2020
Glúteos hermosos, te verás hermosa con cualquier outfit

4 Tips para conseguir unos glúteos de acero

Por Liliana Cabrales | Enero 27, 2020
  • 1
  • 2
  • 3
  • Más Antiguo
Logo OKChicas footer transparente y blanco
  • Contacto
  • Nosotros

©2025 Grupo Reban. Todos los derechos reservados

  • Términos
  • Privacidad
  • Home
  • Blog
    • Belleza
    • Bienestar
    • Comida
    • Curiosidades
    • Decoración
    • DIY
    • Entretenimiento
    • Fotografía
    • Humor
    • Inspiración & Reflexión
    • Letras
    • Maternidad
    • Moda
    • Mujeres
    • Naturaleza
    • Shopping
    • Tips
    • Tú
  • Noticias
    • Entretenimiento
    • Estilo de vida
    • Salud
  • Contáctanos
  • Home
  • Blog
    • Belleza
    • Bienestar
    • Comida
    • Curiosidades
    • Decoración
    • DIY
    • Entretenimiento
    • Fotografía
    • Humor
    • Inspiración & Reflexión
    • Letras
    • Maternidad
    • Moda
    • Mujeres
    • Naturaleza
    • Shopping
    • Tips
    • Tú
  • Noticias
    • Entretenimiento
    • Estilo de vida
    • Salud
  • Contáctanos